New Japan DAYZ 【ヤバイのキター‼️】ぐるぐる筋トレダイエット‼️サーフィンパドル力アップじゃぁあ vlog318
今回は前回のテーマ「外出禁止をクリエイティブで乗り切る」に対して、早速、運動不足を解消する超注目の筋トレマシーンを取り上げてみました。
その名も「バーンマシン」‼️
これがねー、マジでやばいっつーの...
ダイエット
New Japan DAYZ 
VLOG 外出禁止をクリエイティブに乗り切る７つのアイデア vlog316
外出自粛から外出禁止、ロックダウンへと進んでいくように思います。
そうなってくると大事なのが精神的なケア。
今回はクリエイティブディレクターとして自分に何ができるか？ということを考えた末、一つの処方箋として「外出禁止をクリエイティブで乗...
Aloha BRANDING AppleWatch Series4 Nike+で腰痛が治る？ vlog217
波もないので、アップルウォッチ生活をはじめました。
椎間板ヘルニア持ちなのにアップルウォッチをつけてアクティブになれるのかを検証していきますよー💦
＜関連リンク＞
Apple Watch Series4
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BOOK LOG Book LOG | 浅原哲子の「読むだけでやせる女医の言葉」
浅原哲子の「読むだけでやせる女医の言葉」を読みました。
以下、僕の中で「引っかかり」のあったコトバのメモを読んで興味がわいた人は、手に取って読んでくださいね。
一日のエネルギー源となる炭水化物は、活動を始める朝か...