ランニング

タバコをやめて3週間が過ぎました。 3週間過ぎると体内のニコチンはほとんど抜けたことになるらしいですね。ようやくここまできましたー。ふー。 後は、単純に長年積み上げてきたタバコを吸うという精神的な「癖」に対してどう対抗するか、だけの...