体幹

New Japan DAYZ

【炸裂】台風サーフィンがヤバすぎてリハビリ強化しないといけない件 vlog546

サーフィン再起不能の可能性から画期的なリハビリ方法を教わり、どうにかここまでできるようになってきた。 とはいえ、まだ気を抜くとヒザが抜けて死にそうになるので、本当に気をつけないといけない! と言うことで...
New Japan DAYZ

台風サーフィンで飛ぶ「体幹」の作り方(腰痛リハビリ中)vlog539

腰痛で困っているサーファーも、サーファーじゃない人も要チェックのVLOG539をアップ! トップサーファーもやっている、簡単に腰の可動域を増やして、体幹もガッツリついちゃうという魔法のトレーニングポーズを紹介する...
タイトルとURLをコピーしました