体幹

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【炸裂】台風サーフィンがヤバすぎてリハビリ強化しないといけない件 vlog546

サーフィン再起不能の可能性から画期的なリハビリ方法を教わり、どうにかここまでできるようになってきた。 とはいえ、まだ気を抜くとヒザが抜けて死にそうになるので、本当に気をつけないといけない! と言うことで...
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台風サーフィンで飛ぶ体幹の作り方|腰痛リハビリ中のトレーニングvlog

台風の大きな波で飛ぶために必要な体幹の作り方を、腰痛リハビリ中の視点から解説。サーフィン上達に効く体幹トレーニングのvlogです。
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