時差ぼけ

日本に一時帰国で戻ってきてから６日間が経ちましたが、いまだにヒドイ時差ボケ中（涙）　日本にくる直前まで、ハワイでは、超（極端に）早起き生活をしていたので、これが失敗でした〜。 ハワイでは毎朝３時～5時に起きていたのですが、これが日本時...