遺伝子検査の衝撃結果「ぷよぷよ下半身筋肉不足タイプ」Part1

口をゆすぎ、綿棒で口の中の細胞をこすって、返送用封筒に入れて送る。
それだけで、自分の体質が遺伝子レベルでわかる時代。

俺の結果は──

「ぷよぷよ下半身筋肉不足タイプ」…衝撃の結果でした

糖代謝リスク:標準
たんぱく質リスク:やや高い
脂質代謝リスク:やや高い
しかも痩せやすい運動は、サーキットトレーニング(無酸素+有酸素交互)が★★★。

ジムに2年通っても痩せない理由が、ようやくわかった気がする。


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HIROKI NAGASAWA

海の近くでクリエイティブに生きる

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